Hachette
Livre Zéro blabla - Yoga minceur
€5,90
Objectif
: esprit et corps allégés en 4 semaines. Découvrez le yoga et allégez votre
silhouette en douceur ! Retrouvez les 20 postures de yoga les plus efficaces
pour votre objectif perte de poids avec leurs variantes et le détail de leurs
vertus. 10 séances de yoga ciblées, par objectif, pour une mise en œuvre
immédiate. Avec une journée spéciale yoga minceur, des recommandations
pratiques sur le matériel, les différentes écoles et cours de yoga qui vous
feront brûler des calories, et des explications sur les effets du yoga sur
notre corps..
